3 cách để chống lại sự buồn chán khi bị khóa

 Các đơn đặt hàng lưu trú tại nhà vào mùa xuân, các hạn chế và khóa cửa trên khắp đất nước là một cú đấm tài chính, đặc biệt là đối với các doanh nghiệp nhỏ, chủ nhà hàng và công nhân cũng như các ngành hàng không và du lịch. Tỷ lệ thất nghiệp sớm của Covid đã phá hủy mức độ Đại suy thoái. 

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU PEW

Tỷ lệ thất nghiệp tăng cao hơn trong ba tháng của COVID-19 so với tỷ lệ thất nghiệp trong hai năm của cuộc Đại suy thoái

Tuy nhiên, nhiều người đã thấy tài chính cá nhân tăng đáng kể. Có một sự gia tăng lớn trong tài khoản tiết kiệm cá nhân cũng như các nhà đầu tư bình thường tham gia nhiều hơn vào thị trường chứng khoán với các ứng dụng như Robinhood và Dough. 

KHUYẾN MÃI

Deloitte  BRANDVOICE  | Chương trình trả phí

Năm bài học từ ánh sáng đại dịch Một con đường tiến tới tương lai của công việc

Civic Nation  BRANDVOICE  | Chương trình trả phí

Kinh nghiệm của tôi Làm Thẩm phán Bầu cử

UNICEF USA  BRANDVOICE  | Chương trình trả phí

Mẹ của tất cả các cuộc họp thượng đỉnh

WSJ

One Pandemic Lockdown Plus: Nhiều người đang tăng tiết kiệm

Nền kinh tế đã đi xuống nghiêm trọng, trì trệ đáng thất vọng và những điểm sáng le lói. Trên một tàu lượn tương tự đã được sức khỏe tinh thần của đất nước này. 

Không còn nghi ngờ gì nữa, sự cô lập và bản chất bế tắc ở nhà của việc nhốt mình sẽ ảnh hưởng đến sự ổn định tinh thần của chúng ta. Không có cơ sở chăm sóc khẩn cấp nào đối với những vấn đề này, điều đặc biệt quan trọng đối với một người nào đó trong vai trò lãnh đạo là phải hiểu tầm quan trọng của việc thực hiện chúng một cách nghiêm túc. Nhiều đồng nghiệp hoặc thành viên trong nhóm có thể gặp khó khăn mà không có bất kỳ dấu hiệu rõ ràng nào. 

THÊM CHO BẠN

Tỷ lệ thất nghiệp do máy tính thấp có thể ảnh hưởng đến các vụ kiện của Tòa án Visa H-1B

Sáu Kỹ năng Giao tiếp Lãnh đạo

Làm việc tại nhà: Bước tiếp theo khó hơn

Khi làn sóng Covid thứ hai sụp đổ trên khắp nước Mỹ, điều quan trọng là các nhà lãnh đạo hoặc quản lý phải lưu ý đến sức khỏe tâm thần. Một vấn đề đặc biệt đáng chú ý là sự nhàm chán. Những người cảm thấy buồn chán có xu hướng thiếu động lực, có nghĩa là công việc của họ có thể bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, ba bước sau để suy nghĩ lại và xác định lại cảm giác buồn chán để mang lại phản ứng mới cho cảm giác có thể cho phép thay đổi hoàn toàn suy nghĩ theo hướng buồn chán. Nó không cần phải là một trở ngại và có thể trở thành điểm khởi đầu cho năng suất và hy vọng. 

Bước 1: Suy nghĩ lại 

Sự nhàm chán hầu như chỉ được xem như một cảm giác tiêu cực, nhưng có nhiều hơn một loại ennui. Mọi người không muốn buồn chán. Đôi khi họ sẽ tham gia vào hành vi nguy hiểm hoặc có hại — làm bất cứ điều gì cần thiết — để không cảm thấy buồn chán. Nhưng chúng ta hãy phân tích: Bạn đang đợi tàu gần nửa tiếng, vì vậy bạn lấy điện thoại ra, cuộn Tik Tok, nhìn mọi người xem, quay lại điện thoại cho Instagram, v.v. Vấn đề ở đây không phải là cảm giác của chính sự buồn chán, nhưng điều gì gây ra sự buồn chán - chờ đợi chuyến tàu bị hoãn. 

Nhà triết học người Đức ở thế kỷ 20 Martin Heidegger gọi đây là “sự buồn chán bề ngoài”. Nó đang trở nên chán bởi cái này hoặc chán cái kia. Điều đáng quan tâm là đối tượng của sự nhàm chán, không phải bản thân sự nhàm chán. Suy nghĩ lại thói quen coi sự buồn chán như một cảm giác và tập trung vào nguyên nhân của cảm giác đó. 

Bước 2: Xác định lại 

Sự nhàm chán bề ngoài này không giống như cảm giác khóa máy. Đối tượng của sự buồn chán trong trường hợp này là gì? Trong thời gian bị khóa, không có gì hữu hình mà chúng ta cảm thấy nhàm chán, chỉ có thời gian trôi qua. Loại buồn chán này, không có nguyên nhân vật lý nào, là điều mà Heidegger cho là “buồn chán sâu sắc”. Như ông ấy nói, trong sự buồn chán này, “chúng ta không tìm cách lấp đầy một sự trống rỗng cụ thể — một sự trống trải đang có và nảy sinh qua một tình huống cụ thể… Nó chính là sự trống rỗng.”

Hệ thống công viên ở thị trấn Pennsylvania

Wyomissing, PA - Ngày 15 tháng 9: Một đoạn của đường mòn Creek. Trong hệ thống công viên Wyomissing Parkland ... [+] NHÓM MEDIANEWS QUA GETTY IMAGES

Bước 3: Phản ứng

Nếu chúng ta hiểu sự buồn chán trong thời gian bị khóa là sự buồn chán sâu sắc không có nguyên nhân tức thời này, thì tất cả những gì còn lại là khả năng . Về cơ bản, chúng tôi chỉ còn lại một phương tiện trống cho phép có bất kỳ lựa chọn nào để tiếp tục. Sự chán nản sâu sắc này theo một nghĩa nào đó xác nhận quyền tự do của con người chúng ta vì nó làm nổi bật sự thật rằng chúng ta có thể làm những gì chúng ta muốn với thời gian của mình. Con vật nào khác cảm thấy buồn chán? 

Chán chờ đợi một chuyến tàu không mang lại giá trị tự do tương tự. Chúng tôi bị hạn chế về nguyên nhân gây ra sự buồn chán và chỉ có thể hành động trong giới hạn thời gian mà nó cung cấp. Mặt khác, bằng cách nghĩ lại sự buồn chán không phải là một cảm giác hoàn toàn tiêu cực và thay vào đó xác định nó là một sự trống rỗng, cách chúng ta chọn để phản ứng và lấp đầy sự trống rỗng đó là quyết định của chính chúng ta. Thực sự mà nói thì không thấy chán chút nào.